时间：2015/4/4 13:10:37 点击：615
1、杏仁
在平底锅里稍微焖一下，香脆且富含蛋白质
2、杏干
充满了维生素A，为你带来健康的肌肤、眼睛和骨骼 3、香脆果粒酸奶+麦片
富含丰富的钙质、蛋白质以及纤维素。
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